桃園中醫減重‎

你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

整脊可以改善走路搖晃不穩的狀況嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始整脊可以處理久坐腰痠嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。哪種站立歪斜狀況適合整脊處理？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀處理膏肓痛需要幾次療程？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多落枕很久了，適合做小針刀嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。手麻可以做小針刀嗎？要做幾次？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！高爾夫球肘做小針刀療效怎麼樣？

不改心寫故事， 有情愛有彩云有春天。 給明月說大海， 看城坐在街邊。 >>>更多美文：自創詩

生活，每天周而復始，緊張而又忙碌。現代化經濟的步伐，加快了人們的生活節奏，總想把速度放慢些，但多數時候都是身不由己。若把生活比喻成一杯白開水，淡而無味，那么，情調就是幾葉茉莉香茶，沉沉浮浮，舒展優姿，小酌一杯可怡情；若把生活比喻成一塊畫板，白色是底色，那么，情調就是一支畫筆，簡筆勾勒，描摹成一幅精美的畫卷。 生活，是生命的根本，活著就該有責任去創造生存的能力。精神，是生命的主題，生存的意義就是去實現自身的價值。生活，平淡如水，在悄無聲息中過度，隨著時光的流逝，生活的熱情也會隨之淡化，慢慢回歸于本真。人們常說活在當下，過好每一天，生活并非平平淡淡的活著，而是用心去經營生活，逐步提高生活的質量，把每一天過到豐美，詩意。生活需要保鮮，需要一定的輔助劑來增添生活的色彩與情調。比如：情意、情趣、格調、怡情，等之類的浪漫元素，方能把枯燥乏味的生活，變得活色生香，豐富多姿。 情調，與年齡無關，那是源于骨子里的浪漫因子，與生俱來，并非刻意。生活的美滿幸福一定與情調有關，適時的給生活營造一種溫馨的氛圍，比如一首舒緩的歌曲，一份意想不到的驚喜，一個回眸的莞爾淺笑，都能愉悅身心，把快樂傳遞給他人，它是健康心理的一味良方。 情調，是一種小資，也是浪漫的主題。愛情中，有情調的一方能起到主導的作用，愛情需要保鮮，需要一顆永葆熱情的心。它并非僅是花前月下的你儂我儂，海誓山盟，它是戀人眼里彼此能讀懂的那抹神韻，它是指尖凝落的一闋清香麗詞，它是耳畔流淌的一曲清音，旋律縈繞，令人品之不盡。 情調，是心境的基調，它源于內心平和的心境，自身的修養，陶冶的情操。即使一人踱步在林間小道，聽鶯歌鳥鳴，嗅花香雨露，也能有“時有落花至，遠隨流水香”的意境。亦或是約上三兩知己，品茗靜坐，談古論今，也算是人生一大雅趣。 記得黃渤在一年春晚中唱道：我的要求不算高，八十平米的屋子，有個溫柔賢惠的妻子，孩子能順利上大學，每天上下班通暢，天天去戶外做運動，我能掙錢，還有時間，去巴黎、紐約、阿爾卑斯山，這就是我的中國夢。由此可見，生活不單一是簡單的生活，還有心中的夢想和情調，有夢想才有動力，才有希望，才能創造出情調。 有情調的女人，秀外慧中，德才兼備，生活和事業駕馭得如魚得水。這樣的女子懂得如何培養情調，即使工作繁忙，依然能合理安排出時間，去經營自己，只有自信的女人才最美麗，端莊得體的打扮，舉止優雅的流露，善解人意的笑容宛若春風，由內而外散發出一種神韻。她是生活中一道靚麗的風景，不可復制；她是一卷耐讀的經書，淡而生香，彌足珍貴。 許是性格的使然，許是性情的所致，生活中的我，不喜歡一成不變的生活方式，喜歡給平淡的生活注入一份情調。與朋友閑聊生活時，他們說羨慕這樣的你，思維活躍，把日子過的有聲有色。其實很簡單，只要有心去做一件事情，那么就能把事情做好，關鍵是你的思維中有沒有情趣這個概念，興趣可以培養，生活可以點綴。 比如在夜深人靜時，回到家中，卸去一身疲憊，放上一段舒心的音樂，泡上一杯香茗或調制一杯雞尾酒，來緩解一天的壓力；也可以在周末時候，為家人做上一份精致的早餐，給家營造一個溫馨的氛圍；也可以在夜深時，與心愛之人深情脈脈，訴說著一輩子的情話。這一些，都是小情調的衍生。 培養一種情調，讓生活呈現出積極樂觀的狀態，生活不只是眼前的茍且，還有詩意和遠方。如果你對生活失去了興致，那么你的生活將是蒼白的，心境將是荒蕪的。你就不可能看到生活的多姿多彩，不可能享受到生活帶來的種種樂趣。 烘焙一枚情調的種子，用心經營，讓它生根，發芽，結果。不求高調，不求華麗，只求樸實無華，超然脫俗。它指引著人生的光明和方向，不論時光如何變遷，根植在內心深處的情境，不會輕易流逝，它在靜默延伸，延伸到骨髓里，延伸到血脈里。 情調有很多種，也許是一杯寂寞，也許是一縷簡靜。如果你愿意，簡單幽靜也是美，是潺潺水澤里暗生的靈動；如果你愿意，寂寞本身自帶有淡淡的香氣，不經意間，溫潤了人生。用情調去豐盈生活，去點綴生活，讓情調成為生活中一道不可復制的風景，伴著我們一路安然前行。

極度雷人的搞笑文案段子 1、在這里給年輕人一個誠懇的建議：你們一定要好好讀書，千萬不要像我一樣靠著一張英俊的臉混吃混喝，那樣你會感覺除了帥一無所有的！ 2、男生一般說你丑的意思就是還可以，說你漂亮就是真漂亮。因為一般遇見真丑的，是不會和你說話的，姑娘們，你們都明白了嗎？ 3、最近終于知道為什么一直找不到對象了，因為我最大的特點老實，我最大的優點是老實，我最大的技能還是老實。人人都說我是老實人！ 4、從小到大我一直都有一個優點，那就是知錯能改；但是我也有一個缺點，就是從來不認為自己錯了。 5、我的夢想是當一名律師，可是老聽人說這是一個高危行業，當好了就是何以琛，沒當好就是張益達。你們說我的夢想需要換一換嗎？ 6、你一定要打起精神來，別整天蓬頭垢面的，洗把臉，讓自己變得清秀一點。這樣你照鏡子的時候，就會發現自己竟然有一張清爽的丑臉。 7、別的女生趴桌子上睡覺，從遠處看不是可愛就是漂亮。我靠，我趴那里，就只剩一坨肉，一坨肉…… 8、所謂“特困戶”，其實共有兩種含義。即：因缺錢而特困，因缺覺而特困。末將不才，兩款我全部都占了！ 9、據說春天是感冒和感情高發的季節。有人不小心感冒了，有人不小心戀愛了，30年來我一直屬于前者，今年我想成為后者！ 10、一個男人最大的失敗，不是沒有女生喜歡他，而是喜歡過他的女生覺得自己當初瞎了眼。 11、我的意中人是個絕色大美女，終有一天她會騎著噴火的恐龍來嫁給我。但是，故事的結局，我只看到了她的坐騎，卻沒看到它的主人。 12、教授：我國成年女性有90%不是處女，總統為此寄信給其他10%的女性，你們聽說過此事嗎？眾女生搖頭。然后，然后，教授驚呆了，直呼教室有200多女生呢！ 13、發現一個商機：大學門口開一家愛情銀行，只能情侶才能存款，最低存款1000，上限5000。三年后兩人均到場，憑借結婚證便可領取存款雙倍額度。你們說我會不會大發財呢？ 14、現在的人吶，穿個發光鞋就發動態，不知道這到底有啥可炫耀的。要知道，我小時候就穿過那種一踩會亮的鞋子，還一閃一閃五顏六色的！ 15、本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎朋友們的雙眼，結果胖成了一道堅果墻，擋住了他們的視線，貽笑大方！ 16、林子大了，什么鳥都有。社會復雜了，什么人都有了。我是哪一類人呢，我正琢磨著呢？ 17、以后你結婚了，如果新郎不是我，我就搬到你家隔壁去住，對你孩子比對親生的還好，直到讓你老公懷疑人生。 18、據說，百分之九十的女人不喜歡穿粉紅襯衫的男人，但百分之九十穿粉紅襯衫的男人不喜歡女人。不知是真是假！ 適合發朋友圈的搞笑文案段子 1、“大師，你為什么老說阿彌陀佛？”“施主，我覺得一個出家人如果也用呵呵來表達情緒的話，這也太俗了。” 2、妻子如衣服，流行有魅力，但是開銷卻曰漸昂貴；男人沒有一個好東西，但它畢竟是女人最大的買方市場。 3、我為了培養氣場，經常吃大蒜，洋蔥和蘿卜。現在，我上下前后都布滿了氣場，十米之內，寸草不生！ 4、“如果你老婆和你情人同時掉進水里，請問你是在找一個豐滿型的還是嬌小型的？”“還找不會游泳的。” 5、凡事都是一體兩面，舉例說明一下：就是看你的背影很愉快，但看你的正面很難過！ 6、妻子說：我嫁給怪獸也比嫁給你好！ 丈夫說：可是法律不允許近親結婚啊！ 7、以我的智商和能力來講，往前推三百年，往后推三百年，總共六百年之內不會有第二個人超過我，就是這么自信。 8、距離，產生的不是美，而是詮釋了不堪一擊的愛情。距離，產生的不是美，是小三。 9、我哪有空跟你玩兒啊，像我這樣的大牌，今年檔期早都排滿了，我有好多好多電影，電視劇和廣告要看啊。 10、別老問別人為什么不愿意理你，不愿意跟你說話，因為太稀罕你而不愿意搭理你現實嗎？你信嗎？ 11、男人的四大理想：天上紛紛掉鈔票，天下美男都死掉，美女腦子都壞掉，哭著喊著讓我泡！ 12、后面的人仍來一張紙條，我打開一看，差點吐血，里面寫的是：姐，你是男是女？ 13、數學老師說：“你們的智商是負數嗎？我告訴你們，我的智商是你們的一百倍。”我總覺得哪里不對！ 14、原來的女性喜歡搓板是因為它可以洗衣服，現在的女性喜歡搓板是因為它有新的用法！ 15、自信的女人不一定美麗，比如鳳姐，有實力的女人不一定迷人，比如滅絕師太。 16、我發現，原來無聊之至的時候，看字典也是一種樂趣。請問我是不是病了？ 17、不要害怕誘惑，你抵制了它，說明你是個好人；抵制失敗了，說明你曾經是個好人！ 18、我很窮，我家的傭人也很窮，我家的園丁也很窮，我家的司機也很窮。總結：沒錢借給你！ 19、每次別人問我幾歲了，我總要想很久。然后再把今年減去出生年，活到這境界不容易丫！ 20、幸福是什么，幸福就是每天早晨醒來一看表，竟然還能再睡半個小時。 簡短搞笑的文案 一、一定要記住那些陪你聊到深夜的人，就是因為他們，才讓你熬夜導致黑眼圈那么重，皮膚這么差的。 二、在女孩子花一樣的年紀里，你長成了一棵多肉植物。 三、在這個世界上，總有很多事情無法解釋。比如有的人吃飯長智商，有的人吃飯長脂肪。 四、每次跟別人吵架后，總感覺沒發揮好，還想再吵一次。 五、怎么形容自己的廚藝，燒得一手好廚房，說起來你可能還不信，是鍋先動的手。 六、我好氣啊，我昨天晚上夢見我被拐賣到山村當媳婦，后來因為吃得太多被人趕出來了。 七、失敗是成功之母，那成功之父是誰呢？向我轉賬五千，你就是成功支付。 八、地鐵上聽見幾個大媽在說生二胎的事，一個大媽說：“應該生二胎，你看大郎，如果沒有武松，誰給他報仇。” 九、這世界上最美好的事情，莫過于吃肉。從來不會背叛，從來不會欺騙，吃一斤，長一斤，永遠真誠相待。 十、我從來不喜歡陌生人問我隱私的問題，今天有個不認識的人問我去哪里，我說：關你屁事啊？然后他就把我趕下了出租車。 十一、你說我打游戲菜有什么意義呢？我又不會把游戲刪了，我只會把你刪了。 十二、今天朋友發信息說想跟我借點錢，我給他回：十萬以下千萬別跟我開口，十萬以上我也沒有。 十三、時間告訴我，無理取鬧的年齡過了，到了該裝蒜的時候了。 十四、我考試的時候從來不緊張，而且等成績的時候非常激動，就像機選了一注彩票，等待開獎的那種心情。 十五、摟著女朋友的腰，似乎有哪里不對，我面色沉靜，思索良久，扭頭問她：“親愛的，是我胳膊變短了嗎？” 十六、大家不知道都怎么了，非說我可以靠臉吃飯，我試過了，真的不行，人終究還是要靠嘴吃飯的。 十七、去醫院拔牙，我對醫生說：“你賺錢可真容易，才幾秒鐘就賺了幾百塊錢。”醫生淡定的說：“如果你愿意，我可以慢動作給你拔牙。” 十八、這個年代喜歡誰就是應該去表白，別整那些花花事兒，愛就要說出來，這樣你才能更快速準確的知道你沒戲。 十九、興趣有多重要：給我媽買的智能洗衣機教了N遍都不會用，后來給她買了臺麻將機，不僅會用還會修呢。 二十、“老板，我想要上班之外還能有其他的生活！”老板沉思片刻，答應了我。于是，單位有了加班。 >>>更多美文：搞笑文案

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中壢小針刀中醫診所副作用分享
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